Poniżej przedstawiamy ciekawski Pani Agnieszki – naszej żłobkowej pielęgniarki.

Naturalne sposoby na alergię u dzieci.

Wiosną w powietrzu znajdują się pyłki roślin. Są to alergeny, czyli substancje, które mogą uczulać. Pyłki, dostając się do oczu, nosa, pobudzają wydzielanie histaminy, która jest odpowiedzialna za wywołanie stanu zapalnego. Objawia się on nadmierną produkcją płynu w błonie śluzowej nosa, zatoki i powiek.

Wiosenne alergie to trudny okres dla alergików dużych i małych. Muszą zmagać się z katarem, zapaleniem spojówek i łzawiącymi oczami. Uboczne skutki to senność, bóle głowy i brak apetytu. Istnieją naturalne sposoby, które pomagają rozprawić się z wiosenną alergią.

Po pierwsze postarajmy się zrezygnować w diecie dziecka z pokarmów, które powodują zapalenie organizmie: słodycze, przetworzona żywność( w której ukryty jest cukier), potrawy tłuste i smażone na rzecz warzyw ,ryb gotowanych, kasz i duszonego mięsa. W codziennym jadłospisie niech zagości kasza jaglana, kalafior, brokuł i owoce. Układ odpornościowy na pewno wesprą warzywa i owoce z duża zawartością witaminy C (papryka, kapusta kiszona, pomidory, czarna porzeczka, jabłka, cytryna). Wskazany jest także czosnek i cebula, w których występuje kwercetyna, czyli związek o działaniu zbliżonym do leków antyhistaminowych hamujących rozwój reakcji alergicznych.

Cukier zastąpmy miodem (dzieciom po 12-tym miesiącu życia).

Alergiczne objawy zwalczają napary z ziół i kwiatów:

  • napar z tymianku rozrzedza flegmę, pomaga wykrztusić zalegający śluz
  • napar z pokrzywy łagodzi objawy kataru siennego, a także zmniejsza stan zapalny.
  • na łzawienie i swędzenie oczu pomaga napar z rumianku (pod warunkiem, ze dziecko nie jest uczulone).

Układ odpornościowy dziecka poprawi świeży sok z czarnego bzu i czarnuszki.

W pokoju dziecka warto zastosować olejki lawendowe, które zmniejszają stężenie alergenów w pomieszczeniu i oczyszczają drogi oddechowe.

Najlepszą porą na spacer z dzieckiem jest przedpołudnie. Unikajmy wyjść rankiem i po południu, gdyż wtedy w powietrzu jest najwięcej pyłków. Dobry jest zawsze spacerek po deszczu.